Почему голова болит возле висков
Болевые ощущения в области висков могут возникать из-за разных причин. Некоторые из них являются серьезными заболеваниями, требующими медицинской помощи, в то время как другие связаны с обычным перенапряжением и могут быть легко лечены домашними методами.
- Причины боли в висках
- Как убрать головную боль в висках
- Как избавиться от головной боли в висках
- Что принимать при головной боли в висках
- Выводы
- Полезные советы
Причины боли в висках
Головная боль в висках может быть вызвана разными факторами, включая следующие:
- Мигрень — это интенсивная головная боль, которая может иметь пульсирующий характер и сопровождаться ярким светом, шумом и запахами.
- Головная боль напряжения — это болезненное состояние, которое может длиться от нескольких минут до нескольких дней и сопровождаться чувством давления в области висков.
- Кластерная головная боль — это редкий тип головной боли, который характеризуется интенсивной, но короткой болевой атакой в области висков или глаз.
- Миофасциальный болевой синдром лица — это болезненное состояние, которое возникает из-за спазма мышц лица и области висков.
- Травмы — ушибы, сотрясения мозга и другие травмы могут вызывать болезненные ощущения в области висков.
- Невралгия тройничного нерва — это болезненный синдром, который проявляется в виде острых и резких болей в одной половине лица и области висков.
- Патологии височно-нижнечелюстного сустава — это состояние, которое возникает, когда сустав в области висков и нижней части челюсти не функционирует должным образом.
Как убрать головную боль в висках
Если головная боль в висках вызвана мигренью, головной болью напряжения или кластерной головной болью, то можно попытаться снять боль с помощью следующих методов:
- Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Например, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен.
- Пейте достаточное количество воды. Недостаток воды может быть одной из причин головной боли.
- Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. Отключите свет, шум и другие раздражители, чтобы помочь снизить уровень стресса.
- Используйте холодные компрессы. Нанесите лед на область висков, чтобы снять воспаление и болезненные ощущения.
- Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей. Массаж может помочь снять нарастающую боль и улучшить кровообращение.
Как избавиться от головной боли в висках
Если головная боль в висках вызвана перенапряжением мышц или миофасциальным болевым синдромом, то можно попробовать следующие методы:
- Массируйте область висков и шеи нежными движениями пальцев. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
- Используйте теплые компрессы. Нанесите тепло на область висков, чтобы снять напряжение мышц.
- Выполните растяжку мышц шеи. Это может помочь улучшить кровообращение в области висков.
- Постарайтесь расслабиться и избегать стрессовых ситуаций. Это поможет предотвратить повторную болевую атаку.
Что принимать при головной боли в висках
Если головная боль в висках вызвана мигренью, то вам следует обратиться к врачу за назначением специализированных лекарств. Как правило, это триптаны — класс лекарств для лечения мигрени.
Если же головная боль в висках вызвана головной болью напряжения или перенапряжением мышц, то можно принять обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Например, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен.
Выводы
Головная боль в висках может быть вызвана различными причинами. Некоторые из них являются серьезными заболеваниями, требующими медицинской помощи, в то время как другие связаны с обычным перенапряжением или стрессом.
Если вы испытываете острую головную боль в области висков, необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Если же головная боль не имеет серьезных причин, то снизить болезненные ощущения можно с помощью обезболивающих, отпускаемых без рецепта, массажа и других домашних методов.
Полезные советы
- Старайтесь регулярно расслабляться и избегать стрессовых ситуаций.
- Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды.
- Постоянно мониторьте свое здоровье и обращайтесь к врачу, если у вас возникли необычные болезненные ощущения в области висков и других частей головы.
